cestu ven málokdo najde sám

Přestože je podpora okolí naprosto klíčová, 72 % obětem domácího násilí nikdo nenabídne pomocnou ruku. Zamyslete se, jestli i ve vašem okolí není nějaká oběť. Statisticky je to dost pravděpodobné. A takový člověk potřebuje pomoci. Když to neuděláte vy, tak možná nikdo.

lidí zažilo domácí násilí

lidí zná někoho takového ve svém okolí

obětem domácího násilí nikdo nepomohl

pravidlo pomoci
r-u-k-a

Rozpoznej

Jak rozpoznat domácí násilí?
Red Cross in accordion
  • Není vždy viditelné (nejde jen o modřiny a šrámy).
  • Může se projevovat smutkem, nervozitou, izolací nebo změnou chování.
  • Důvěřujte svým instinktům, pokud máte pocit, že něco není v pořádku.
Jaké jsou příznaky domácího násilí?

Příznaky u dospělého:

  • Po navázání vztahu s novým partnerem/partnerkou se začne bez zjevného důvodu stranit okolí.
  • Má časté modřiny, škrábance či podlitiny s různými nejasnými výmluvami.
  • V přítomnosti partnera/partnerky působí strnule nebo nejistě.
  • Z okolí se často ozývá křik či volání o pomoc.
  • Projevuje ztrátu sebevědomí, změny v chování, izolaci, pochybnosti o sobě, smutek nebo strach.
  • Ztrácí radost ze života, propadá pesimismu.
  • Dochází u něj k úplné změně osobnosti - např. úspěšný profesionál ztrácí zájem o práci, nadšení i sebedůvěru, může být roztěkaný nebo dokonce přijít o zaměstnání.

Příznaky u dítěte:

  • Straní se kolektivu, izoluje se.
  • Projevuje se agresivně – slovně nebo fyzicky vůči ostatním dětem.
  • Má nízké sebevědomí, působí ustrašeně, lítostivě, nebo je plné zlosti.
  • Často mlčí nebo mluví velmi málo.
  • Vypadá zanedbaně.
  • Rebeluje a chová se vzdorovitě.
  • Je téměř neustále smutné, ne jen občas.
  • Má modřiny nebo podlitiny na různých částech těla.
  • Bojí se chodit domů.
  • Z domácnosti se často ozývá křik nebo volání o pomoc.

ubezpeč

Jak správně vyjádřit podporu?
Red Cross in accordion
  • Oběť si může myslet, že je na všechno sama nebo že si za násilí může.
  • Ujistěte ji, že jí věříte a že vina je vždy na pachateli.
  • Dejte jí najevo, že není sama a že existuje cesta ven.
Co říkat a neříkat oběti domácího násilí?

Co říkat:

  • Neboj se, společně to zvládneme.
  • Věřím ti.
  • Mohu pro tebe něco udělat?
  • Vím, že je to těžké, ale můžeš se mi svěřit. Jsem tu pro tebe.
  • Možná úplně nerozumím, co prožíváš, ale udělám vše pro to, abych ti pomohl/a.
  • To, co se ti děje, není v pořádku.
  • Nezdá se ti to, opravdu se to děje.
  • To, jak se k tobě chová, není normální ani správné.
  • Zpochybňování tvých vzpomínek, sebehodnoty a rozumu, násilí a ponižování nejsou projevem lásky.
  • Problém není v tobě, ale v člověku, který ti tohle způsobuje.

Co neříkat:

  • Prosím tě, nepřeháníš?
  • Opravdu? Vždyť je to takovej sympaťák!
  • Hele, všude je něco.
  • Neboj, to bude dobrý.
  • A zkusil/a sis s ním promluvit?
  • Nevymýšlíš si?
  • To se ti jen zdá.
  • A co když je to tebou?
  • Měl/a bys být jiný/á…
  • Kdybys byl/a jiný/á, tak by se to nestalo.
  • To musíš vydržet/překousnout.
  • To je tím, že jsi takový/á.
  • Je to tvoje chyba/vina.

konzultuj

Kam se můžete obrátit pro pomoc?
Red Cross in accordion
  • Neřešte situaci sami, kontaktujte odborníky.
  • Zavolejte na naši linku nebo napište e-mail.
  • Společně najdeme nejlepší řešení a pomůžeme vám i oběti.
Acorus NON STOP LINKA POMOCI:
+420 283 892 772
Iniciativa Pod svícnem:
info@pod-svicnem.cz

Co říkat:

  • Neboj se, společně to zvládneme.
  • Věřím ti.
  • Mohu pro tebe něco udělat?
  • Vím, že je to těžké, ale můžeš se mi svěřit. Jsem tu pro tebe.
  • Možná úplně nerozumím, co prožíváš, ale udělám vše pro to, abych ti pomohl/a.
  • To, co se ti děje, není v pořádku.
  • Nezdá se ti to, opravdu se to děje.
  • To, jak se k tobě chová, není normální ani správné.
  • Zpochybňování tvých vzpomínek, sebehodnoty a rozumu, násilí a ponižování nejsou projevem lásky.
  • Problém není v tobě, ale v člověku, který ti tohle způsobuje.

Co neříkat:

  • Prosím tě, nepřeháníš?
  • Opravdu? Vždyť je to takovej sympaťák!
  • Hele, všude je něco.
  • Neboj, to bude dobrý.
  • A zkusil/a sis s ním promluvit?
  • Nevymýšlíš si?
  • To se ti jen zdá.
  • A co když je to tebou?
  • Měl/a bys být jiný/á…
  • Kdybys byl/a jiný/á, tak by se to nestalo.
  • To musíš vydržet/překousnout.
  • To je tím, že jsi takový/á.
  • Je to tvoje chyba/vina.

asistuj

Proč je tak důležité to nevzdat?
Red Cross in accordion
  • Pomoc oběti je proces, ne jednorázová akce.
  • Pokud odmítá pomoc, buďte trpěliví a nabídněte ji znovu.
  • Pomozte jí s praktickými kroky (plán úniku, shromažďování důkazů).
  • Oběť musí vědět, že se na vás může spolehnout.

Co říkat:

  • Neboj se, společně to zvládneme.
  • Věřím ti.
  • Mohu pro tebe něco udělat?
  • Vím, že je to těžké, ale můžeš se mi svěřit. Jsem tu pro tebe.
  • Možná úplně nerozumím, co prožíváš, ale udělám vše pro to, abych ti pomohl/a.
  • To, co se ti děje, není v pořádku.
  • Nezdá se ti to, opravdu se to děje.
  • To, jak se k tobě chová, není normální ani správné.
  • Zpochybňování tvých vzpomínek, sebehodnoty a rozumu, násilí a ponižování nejsou projevem lásky.
  • Problém není v tobě, ale v člověku, který ti tohle způsobuje.

Co neříkat:

  • Prosím tě, nepřeháníš?
  • Opravdu? Vždyť je to takovej sympaťák!
  • Hele, všude je něco.
  • Neboj, to bude dobrý.
  • A zkusil/a sis s ním promluvit?
  • Nevymýšlíš si?
  • To se ti jen zdá.
  • A co když je to tebou?
  • Měl/a bys být jiný/á…
  • Kdybys byl/a jiný/á, tak by se to nestalo.
  • To musíš vydržet/překousnout.
  • To je tím, že jsi takový/á.
  • Je to tvoje chyba/vina.

Příběhy pomoci

Kamarád chodil do práce jak zpráskanej pes, že je to doma prý Itálie. Před dvěma lety jsme byli na teambuildingu a jeho žena mu neustále volala a vypisovala. Bylo vidět, že je z toho na nervy. Večer u piva se pak de facto složil a povídal mi, co zažívá. Seděl jsem jako opařenej. Po návratu jsem začal googlit informace, předal mu kontakt na psychologa a pomáhající organizace. Nakonec od ženy odešel, vzal si volno a jezdil chvíli po světě. Přestože to, co se stalo, ze své paměti nikdy nesmaže, je na tom dnes mnohem líp a žije krásný život.
richard
kamarád
Spolužačka se mi jednou svěřila, že ji osahává otčím. Protože jsem v tu chvíli vůbec nevěděla, co dělat, zašla jsem za školním psychologem. Ten mi poradil, že ji mám poprosit, aby se svěřila napřímo buď jemu nebo naší třídní učitelce. Nakonec se mi podařilo ji přesvědčit, aby zašla za třídní. Ta začala situaci hned řešit a spolužačce tím neskutečně pomohla. Bohužel paní učitelka loni umřela. Ale jestli jí něco fakt nezapomenu, tak právě to, že spolužačce věřila, nezametla to pod koberec a podala jí tu pomocnou ruku, když to potřebovala.
jana
spolužačka
Kamarádka se zakoukala do super kluka. Neustále na ni čekal před prací, nosil jí kytky, a když jsme šly ven, psal, jak na ni myslí. Začala jsem ji vídat míň a míň, myslela jsem, že je prostě zaláskovaná. Nakonec z ní vypadlo, že to není tak růžový a ukázala nám modřiny. Poté navíc otěhotněla a doufala, že tím se to zlepší. Krátce na to mi v noci volala, že ji vyhodil polonahou z bytu. Zůstala několik dní u nás. S její mamkou jsme zařídily právničku a další potřebnou pomoc. Dítě bohužel nakonec nedonosila, ale teď je těhotná s novým partnerem, který se k ní chová hezky a doufáme, že konečně našla štěstí.
alena
kamarádka

o kampani

Podej ruku je osvětová kampaň proti domácímu násilí. Že takových existuje mnoho? My víme. V čem se tedy Podej ruku liší od ostatních? Necílíme primárně na oběti, místo toho oslovujeme jejich okolí – učíme lidi všímat si varovných signálů, nebýt lhostejní a nabídnout pomocnou ruku těm, kteří ji potřebují. Protože cestu ven málokdo najde sám.

Za kampaní stojí silné spojení čtyř klíčových subjektů – kapely Vesna, neziskových organizací Pod Svícnem a Acorus a produkční společnosti Flux Films. Hlavním prvkem kampaně je videoklip k písni Běžela jsem lesem, v němž nás příběhem domácího násilí provázejí herci Eliška Křenková, Marek Lambora, Lucie Zedníčková a Daniel Dongres. Na kampani se podílel tým zkušených odborníků z reklamního i neziskového sektoru. Vznikala několik měsíců, s jediným cílem – ukázat, že jste to právě vy, kdo může někomu zachránit život, protože cestu ven málokdo najde sám.

Up Arrow on Go Up button